Devenir secouriste - Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) Luxembourg

Comment réagir face à une personne en détresse psychique ?

Beaucoup d’entre nous se sentent démuni·e·s lorsqu’un proche ou un / une collègue traverse une souffrance psychique. On manque parfois des mots justes ou de la confiance nécessaire pour réagir. Les cours de Premiers Secours en Santé Mentale vous donnent des outils simples et accessibles pour soutenir une personne en difficulté, l’encourager à chercher de l’aide professionnelle et faire la différence dans son quotidien.

En l'espace de plusieurs jours ou demi-journées, les participant·e·s acquièrent des bases solides sur les troubles et crises psychiques. Grâce à des exercices interactifs et des jeux de rôle, les connaissances théoriques sont complétées par des compétences pratiques pour une mise en application immédiate.

Notre offre

STANDARD

S’adresse aux adultes qui souhaitent venir en aide à d’autres adultes.

PSSM Standard

Le cours PSSM Standard s’adresse aux adultes qui souhaitent venir en aide à d’autres adultes (parents, ami·e·s, collègues) montrant des signes de difficultés psychiques. Il repose sur les cinq actions des premiers secours ROGER pour identifier et aborder les troubles psychiques à un stade précoce. Les participant·e·s apprennent à reconnaître les signes précoces de difficultés psychiques, à les aborder sans jugement et à encourager les personnes concernées à rechercher une aide professionnelle.

Contenu

Troubles mentaux traités :

dépression
troubles anxieux
psychose
troubles liés à l’utilisation de substances

Situations de crise abordées :

idées ou comportements suicidaires
attaque de panique
événement traumatique
état psychotique sévère
effets graves de la consommation d’alcool et d’autres substances
conduites agressives

Modalités

Public cible: Dès 18 ans
Format: Cours en présentiel ou sous forme de webinaire
Langues: DE/FR
Durée: 4 modules de 3 heures
Prix: 27 € (tarif réduit à seulement 1,50 € avec le Kulturpass, et gratuit avec la Carte Jeune Européenne)

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YOUTH

Spécialement conçu pour les adultes qui souhaitent venir en aide à des jeunes.

PSSM Youth

Le cours PSSM Youth est spécialement conçu pour les adultes qui souhaitent venir en aide à des jeunes. Il vise à équiper ces adultes avec les compétences nécessaires pour intervenir de manière appropriée en cas de troubles psychiques chez les adolescent·e·s. Ce cours partage les mêmes principes de base que le cours Standard, mais est adapté aux spécificités des troubles psychiques chez les jeunes.

Contenu

Troubles mentaux traités :

dépression
troubles anxieux
psychose
troubles liés à l’utilisation de substances
troubles du comportement alimentaire

Situations de crise abordées :

idées ou comportements suicidaires
attaque de panique
événement traumatique
état psychotique sévère
effets graves de la consommation d’alcool et d’autres substances
conduites agressives
automutilation (non suicidaire)

Modalités

Public cible: Dès 18 ans; Personnel scolaire, éducateur·ice·s, parents et autres adultes souhaitant soutenir des jeunes ayant un problème de santé mentale.
Format: Cours en présentiel ou sous forme de webinaire
Langues: DE/FR
Durée: 4 modules de 3,5 heures qui peuvent être organisés de différentes manières, par exemple :

Sur 4 semaines : 1 module par semaine, typiquement en demi-journée

Sur 2 semaines : 2 jours entiers avec 2 modules par jour
Prix: 31€ (tarif réduit à seulement 1,50 € avec le Kulturpass, et gratuit avec la Carte Jeune Européenne)

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TEEN

Enseigne aux adolescent·e·s comment venir en aide à d’autres adolescent·e·s.

PSSM Teen

Le cours PSSM Teen enseigne aux adolescent·e·s comment venir en aide à d’autres adolescent·e·s ayant des problèmes de santé mentale jusqu’à ce qu’un·e adulte responsable et de confiance puisse prendre le relais. Ces cours sont dispensés dans les établissements scolaires où au moins 20 % du personnel a été formé aux PSSM Youth et sont offerts chaque année à toutes les classes d’un même niveau. Les lycées doivent également accepter de former des instructeur·ice·s internes capables d’animer les cours de manière autonome, après la première année de mise en œuvre.

Contenu

Problèmes de santé mentale
Premiers secours en situation de crise psychique
Premiers secours lorsqu'un problème de santé mentale est en train de se développer

Modalités

Public cible: Élèves dans les établissements secondaires, pour une année scolaire donnée.
Condition préalable: 20 % du personnel scolaire formé aux PSSM Youth
Organisation: Les cours sont proposés annuellement à l'ensemble des classes d'un niveau scolaire spécifique. Leur organisation et animation sont assurées par le lycée lui-même, à l'aide de ses instructeur·ice·s formé·e·s. Les premiers cours sont dispensés en collaboration avec la Ligue Santé Mentale, permettant ensuite aux lycées de gérer de manière autonome l'organisation et l'animation des cours.
Durée: 3 modules de 100 minutes, soit 3 doubles leçons
Langues: DE/FR
Prix: Gratuit pour les élèves. Les établissements secondaires achètent les manuels au tarif de 10 €. Ce montant sera remboursé par le SCRIPT.

Informez-vous dans votre lycée.

Liste des cours STANDARD

PSSM 261110 EXT FR

Langue :

Français

Type : webinar

10/11/2026 18:00 - 21:00

17/11/2026 18:00 - 21:00

24/11/2026 18:00 - 21:00

01/12/2026 18:00 - 21:00

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PSSM-270114 EXT-LU

Langue :

Luxembourgeois

Type : webinar

14/01/2027 18:00 - 21:00

21/01/2027 18:00 - 21:00

28/01/2027 18:00 - 21:00

04/02/2027 18:00 - 21:00

S'inscrire

PSSM-270218 EXT-FR

Langue :

Français

Type : presentiel

Lieu : LIGUE SANTE MENTALE 1, DERNIER SOL L-2543 LUXEMBOURG (Google Maps)

18/02/2027 09:00 - 12:00

25/02/2027 09:00 - 12:00

04/03/2027 09:00 - 12:00

11/03/2027 09:00 - 12:00

S'inscrire

PSSM-270414 EXT-ENG

Langue :

Anglais

Type : webinar

14/04/2027 09:00 - 12:00

21/04/2027 09:00 - 12:00

28/04/2027 09:00 - 12:00

05/05/2027 09:00 - 12:00

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Liste des cours YOUTH

YOUTH-261109-EXT-FR

Langue :

Français

Type : presentiel

Lieu : Ligue Santé Mentale 1, Dernier Sol L-2543 Luxembourg (Google Maps)

09/11/2026 09:00 - 12:30

16/11/2026 09:00 - 12:30

23/11/2026 09:00 - 12:30

30/11/2026 09:00 - 12:30

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